Hier mal eins der von mir erwähnten Videos eines Profis, die dem 400/4.5 schon deutliche Vorteile bei 400mm gegenüber dem 100-400 zuweisen:
https://www.youtube.com/watch?v=vjWdHJ--5Ms
Dafür zwischen 100 und 399mm Brennweite und unter 2m sehe ich schon
das 100-400 deutlich vorne