Bei Aufsteckblitzen wird die Leistung über die Abbrenndauer geregelt. Bei voller Leistung leuchten die Blitze bis hin zu ~1/200s, was bei schnellen Bewegungen oft nicht ausreicht, das Objekt "einzufrieren".Was hat die Bitzleistung mit der Geschwindigkeit der Sachen bzw. der Schärfe zu tun? Den Satz versteh ich nicht.
Bei kleinerer Leistung wird die Abbrenndauer deutlich kürzer, bei kleinster Leistung oft deutlich unter 1/10000s. Das genügt dann auch zum Einfrieren schneller Bewegungen.
Für die Bilder von der Faust dürfte eine Abbrenndauer im mittleren Bereich um 1/2000s ausgereicht haben, die Bewegung scharf einzufrieren. Daher die Blitze im "mittleren" Leistungsbereich.