Olympus OMD EM5 oder 10 I oder II oder die Olympus Pen Reihe ab 7 wäre auch meine Empfehlung.
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Nachteile: ..., eher noch schlechter in der Verfolgung sich schnell bewegender Motive als die infrage kommenden Pentaxe.
Ich weiß ja nicht, wie schlecht Pentax beim Verfolgungs-AF ist, aber für die genannten Olympuse würde ich sagen. Es geht einfach gar nicht. Der C-AF (c steht für continuous) ist mehr so Deko an den Kameras. Man benutzt ihn nicht. Das gilt aber auch für die meisten billigen DSLR aus dem Hause Canon/Nikon & Co. Der ist ausserdem nicht ganz einfach zu bedienen. Der 'normale' AF, der S-AF, funktioniert an den Olympus allerdings sehr fix. Das gilt auch für die Lumixe G3 und G5.